Калории и КБЖУ по размеру порции
Это расчётный диапазон, а не лабораторное измерение. Для домашней и ресторанной версии значения могут отличаться из-за рецепта и фактического веса.
Калории180–410
Белки5–13 г
Жиры1–6 г
Углеводы38–86 г
| Количество | Вес | Калории |
|---|---|---|
| На 100 г | 100 г | 257–283 ккал |
| Меньшая порция | 70 г | 180 ккал |
| Обычная порция | 108 г | 295 ккал |
| Большая порция | 145 г | 410 ккал |
Диапазон специально оставлен широким: фотография и название блюда не показывают точное количество масла, жира и скрытых ингредиентов.
Что сильнее всего меняет результат
- размер порции
- толщина и вес теста
Справочная база и метод
Ссылки ниже — справочная база для сопоставления ингредиентов, а не измерение конкретной порции. Диапазоны заданы оценочно по методике Meyorda и округлены.