Калории и КБЖУ по размеру порции
Это расчётный диапазон, а не лабораторное измерение. Для домашней и ресторанной версии значения могут отличаться из-за рецепта и фактического веса.
Калории220–410
Белки5–11 г
Жиры9–24 г
Углеводы34–65 г
| Количество | Вес | Калории |
|---|---|---|
| На 100 г | 100 г | 183–216 ккал |
| Меньшая порция | 120 г | 220 ккал |
| Обычная порция | 155 г | 315 ккал |
| Большая порция | 190 г | 410 ккал |
Диапазон специально оставлен широким: фотография и название блюда не показывают точное количество масла, жира и скрытых ингредиентов.
Что сильнее всего меняет результат
- размер порции
- толщина и вес теста
- количество масла
Справочная база и метод
Ссылки ниже — справочная база для сопоставления ингредиентов, а не измерение конкретной порции. Диапазоны заданы оценочно по методике Meyorda и округлены.