Калории и КБЖУ по размеру порции
Это расчётный диапазон, а не лабораторное измерение. Для домашней и ресторанной версии значения могут отличаться из-за рецепта и фактического веса.
Калории320–550
Белки12–24 г
Жиры18–36 г
Углеводы30–56 г
| Количество | Вес | Калории |
|---|---|---|
| На 100 г | 100 г | 267–306 ккал |
| Меньшая порция | 120 г | 320 ккал |
| Обычная порция | 150 г | 435 ккал |
| Большая порция | 180 г | 550 ккал |
Диапазон специально оставлен широким: фотография и название блюда не показывают точное количество масла, жира и скрытых ингредиентов.
Что сильнее всего меняет результат
- размер порции
- толщина и вес теста
- вид и жирность мяса
Справочная база и метод
Ссылки ниже — справочная база для сопоставления ингредиентов, а не измерение конкретной порции. Диапазоны заданы оценочно по методике Meyorda и округлены.