Калории и КБЖУ по размеру порции
Это расчётный диапазон, а не лабораторное измерение. Для домашней и ресторанной версии значения могут отличаться из-за рецепта и фактического веса.
Калории450–800
Белки22–42 г
Жиры18–42 г
Углеводы48–88 г
| Количество | Вес | Калории |
|---|---|---|
| На 100 г | 100 г | 180–200 ккал |
| Меньшая порция | 250 г | 450 ккал |
| Обычная порция | 325 г | 625 ккал |
| Большая порция | 400 г | 800 ккал |
Диапазон специально оставлен широким: фотография и название блюда не показывают точное количество масла, жира и скрытых ингредиентов.
Что сильнее всего меняет результат
- размер порции
- толщина и вес теста
- вид и жирность мяса
Справочная база и метод
Ссылки ниже — справочная база для сопоставления ингредиентов, а не измерение конкретной порции. Диапазоны заданы оценочно по методике Meyorda и округлены.