Калории и КБЖУ по размеру порции
Это расчётный диапазон, а не лабораторное измерение. Для домашней и ресторанной версии значения могут отличаться из-за рецепта и фактического веса.
Калории330–650
Белки10–22 г
Жиры10–34 г
Углеводы52–98 г
| Количество | Вес | Калории |
|---|---|---|
| На 100 г | 100 г | 132–163 ккал |
| Меньшая порция | 250 г | 330 ккал |
| Обычная порция | 325 г | 490 ккал |
| Большая порция | 400 г | 650 ккал |
Диапазон специально оставлен широким: фотография и название блюда не показывают точное количество масла, жира и скрытых ингредиентов.
Что сильнее всего меняет результат
- размер порции
- толщина и вес теста
- количество масла
Справочная база и метод
Ссылки ниже — справочная база для сопоставления ингредиентов, а не измерение конкретной порции. Диапазоны заданы оценочно по методике Meyorda и округлены.