Калории и КБЖУ по размеру порции
Это расчётный диапазон, а не лабораторное измерение. Для домашней и ресторанной версии значения могут отличаться из-за рецепта и фактического веса.
Калории350–660
Белки20–42 г
Жиры15–38 г
Углеводы30–70 г
| Количество | Вес | Калории |
|---|---|---|
| На 100 г | 100 г | 140–161 ккал |
| Меньшая порция | 250 г | 350 ккал |
| Обычная порция | 330 г | 505 ккал |
| Большая порция | 410 г | 660 ккал |
Диапазон специально оставлен широким: фотография и название блюда не показывают точное количество масла, жира и скрытых ингредиентов.
Что сильнее всего меняет результат
- размер порции
- количество масла
- соотношение начинки
Справочная база и метод
Ссылки ниже — справочная база для сопоставления ингредиентов, а не измерение конкретной порции. Диапазоны заданы оценочно по методике Meyorda и округлены.