Калории и КБЖУ по размеру порции
Это расчётный диапазон, а не лабораторное измерение. Для домашней и ресторанной версии значения могут отличаться из-за рецепта и фактического веса.
Калории280–510
Белки11–24 г
Жиры15–34 г
Углеводы28–52 г
| Количество | Вес | Калории |
|---|---|---|
| На 100 г | 100 г | 280–309 ккал |
| Меньшая порция | 100 г | 280 ккал |
| Обычная порция | 133 г | 395 ккал |
| Большая порция | 165 г | 510 ккал |
Диапазон специально оставлен широким: фотография и название блюда не показывают точное количество масла, жира и скрытых ингредиентов.
Что сильнее всего меняет результат
- размер порции
- толщина и вес теста
- способ обжаривания
Справочная база и метод
Ссылки ниже — справочная база для сопоставления ингредиентов, а не измерение конкретной порции. Диапазоны заданы оценочно по методике Meyorda и округлены.